NO.156《太平洋大逃杀亲历者自述》

本书以真实事件为蓝本,通过幸存者的亲身叙述,辅以新闻报道的资料整理,确保了叙述的真实性。由于未进行过多的艺术加工,22条生命的逝去显得尤为恐怖和压抑。尽管全文仅1.4万字,却让我在阅读过程中始终揪心。

本书详细记录了2010年“鲁荣渔2682号”远洋渔船在太平洋上发生的血腥杀戮事件。起初,33名船员受雇于一家渔业公司,前往秘鲁海域进行鱿钓作业。但在漫长的航行中,船员们发现合同存在欺诈,实际收入远低于承诺,加之船长和管理层的粗暴对待,不满情绪逐渐累积。到达秘鲁海域后,以刘贵夺为首的几名船员策划劫持船只,初衷仅是返航回国,但在劫船过程中不幸发生了一起致命事件,性质彻底改变。随后,猜疑和暴力在封闭的环境中蔓延,船员内部开始自相残杀。争夺控制权、怀疑告密等种种原因导致了无辜者也被卷入这场血腥的清洗中。

无论是通过Bilibili视频解说还是本书的介绍,故事的细节都十分清晰。我不禁自问:“如果我在那艘船上,我会怎么办?

(1)逃跑

逃跑首先必须拥有工具。正如书中所描述的,如果有能漂浮的物品,如救生衣或曳网球,跳入海中或许可行,但必须携带鱼竿,因为鱼眼中的液体是生理盐水。我考取海员证时学过如何蒸馏淡水。然而,救生筏被钢筋锁住,刀砍也无法打开,所有能漂浮的物品都被收走,跳海无异于自杀,即使抱着物品也难以存活,因为没有动力,你游出几百米后,海流会将你冲回原点。

其次,需要具备求生技能。《438 Days》的主角在太平洋上漂流了438天,作为船员,他通过捕捉鲨鱼、海鸟和饮用雨水存活下来。对于普通人来说,这几乎是不可能的,只能面临渴死或饿死的命运。

最后,需要运气和坚定的求生信念。

尽管做到以上三点,书中跳海(包括受伤坠海)的人无一幸存。

(2)战斗

事后看来,回国的十一人中,五人被判死刑、四人15年、一人5年、一人4年。即使战斗中能存活下来,回国后仍需面对牢狱之灾,因此无论怎样计算,这都是一笔亏本的买卖。但在当时的环境下,能够苟活下来似乎比什么都重要。

船上的角色可以分为领导者、追随者和中立者。领导者能够决定事件的走向,主导自己的命运,但在历史上的大国战争或船上的小团伙争斗中,最终只能有一个领导者存活,这是一个高风险的角色。追随者需要选择站队,如果能跟随最终胜利的领导者,收益最大;如果站队失败,则意味着死亡。中立者虽然看似无用,但他们的存活概率接近平均水平,且事后获刑最少,因此反而是综合收益较高的角色。在法治社会中,打赢了坐警车,打输了坐救护车,都不是明智的选择。

(3)那么,应该怎么办?

经过深思熟虑,只想到了三个策略:上策是君子不立于危墙之下,起始发现合同问题的端倪,就要退出这份工作。中策是与幸存者结盟,偷取救生船、漂浮物和求生工具逃跑。下策则是为了生存而战,而且必须做到心狠手辣、果断坚决。

最后的感悟化为四个字:“一声叹息”。阅读过许多类似全程悲剧的故事,如《绝叫》《涉过愤怒的海》《白夜行》等,想要避免人生中这类祸事,最好的方法是提高思想认知,洞察事物的本质,看清未来的发展趋势,从而致力于避开对自己不利的选择。

NO.155《智变时代:AI驱动的新工业革命与人类未来》

AI的列车呼啸而过,在时代的洪流面前,有人选择上车,有人选择观望,有人无动于衷,而我作为一个想上车的观望者,正好借助这本书,了解了AI的冰山一角。本书虽只有5万字,但知识密集、观点新颖、论述清晰,值得推荐。

但本书的专业性较强,需要一定的计算机知识和科技行业的了解方能更好理解。如果能结合个人对未来发展的洞察,来和本书内容交互验证,更能受益匪浅。

一、模型

AI主要由三部分组成:“算法+数据+算力”。算法就是模型,比如求1+2+3+………+99+100的结果,可以用计算器逐个计算,也可以用1+100、2+99………的方式速算,那各公司的模型优劣就能快速拉开公司的技术实力水平。

在第一章,书中就介绍了各主流公司对模型研究的军备竞赛,特别是ChatGPT的一战成名,在行业内掀起了巨浪,分析了这一事件的前因后果和重要性。可惜本书是2024年出版,没想到2025年中国的DeepSeek横空出世,让老外们哑口无言,可谓是扬我国威。

二、应用

从乐观角度来看,AI融入了各行各业,但从现实来看,“在Google Gemini中使用最多的场景就是生成每日菜谱,这个和用搜索引擎的需求基本一样”。

不过,作为应用的基础,智能OS与代理、全模态智能体等功能已具备,组织新形态、智能未来的方向基本定调,技术是可行的,应用只是早晚、深浅的问题。

三、智变

AI整个行业因为飞速发展,关注的点也一直在切换,现在正处于AI基础设施第二轮的升级浪潮之中,比如更新硬件、增加收入占比、提高电力消耗。

这里提出一个非常有趣的观点,如同《思考,快与慢》一样,AI的思考也可以分为从中心到边缘算力,边缘是指手机和个人电脑等终端设备,那最大的受益公司就是苹果,不但有大量的用户,还有高性能的终端,其次是谷歌和高通。(想买股票的现在可以入局)

这里提到NVIDIA公司,做为为挖金者提供工具的公司,在这波浪潮中不但赚的盆满钵满,还有三个更大的野心。一是提供超级硬件算力平台,可买可租,二是提供软件平台,可以在上面部署安装应用,三是软硬件结合,卖自动化生产机器。

四、演化

本章内容更多的是引发深思,提出了许多反常识和悖论的观点,并逐一剖析与论证,颇具哲理性。这里抛出几个有趣的问题:

  1. 算力才是王道,知识都是干扰?
  2. 强大的模型往往都是相似的,弱小的模型就各有各的弱法;就像幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。
  3. AI有可能成为一个能够自主进化的智能体吗?
  4. 宇宙回形针有可能发生吗?(AI收到指令生产更多的回形针,把所有影响生产效率的因素都清除,包括人类)
  5. 在强大算力面前,三体问题有解吗?
  6. AI智慧在哪些领域无法超过人类?(书中给出“科学”与“艺术”)
  7. 自动驾驶真正实现后,真的能做到城市变得不那么烟雾弥漫和拥堵,停车场和停放的汽车将从道路两旁消失,人们将有更多行走和休息的空间?

五、选择

本章是全文的精华,也是我最为关注的部分,AI时代到来,普通人要如何应对。

(1)职业变迁

“技术操作”比较集中的行业(物流、交通等),因为基建完成趋于饱和,随着技术的更新,需要更多的“技术维护”​岗位,这类行业要警惕。

“知识越多,工作也越多”的领域(法律、医疗、工程、科学和教育等),将会是需求激增的受益行业,这类行业要拥抱变化。

服务业(娱乐、餐饮),会一直处于增长趋势,在各行各业都自动化之后,唯有吃喝玩乐的人们亲自来,这将是智能富足社会的常青行业。

(2)自我提升,重点强化三个内在能力,善用工具、抽象与整合、提问与思考

(3)科技恒大,由于智能的加入,让科技公司将变得更大

NO.154《十日终焉》

这是一部神作,打破了我对网文小说无精品的印象。作者凭一己之力打造了一套宇宙、七个阶层、若干派系以及众多鲜活的人物。全文情节紧凑、逻辑严密、层层递进,慢慢揭开一个惊天阴谋,并给出了一个圆满的结局。

一、主角齐夏(白羊)

本书的类型属于“群像”,指多个主人公以各自不同的故事间的穿插交错共同推进剧情,最著名的群像小说当属《冰与火之歌》。但主要剧情推动还是围绕着主角展开,并以主角的时间线为基准。

主角在本书中最大的能力是“智商”,通过精密的推理、判断来做正确的事,同时具备较高的“情商”,能够团结和领导一群人,为共同的目标而努力。此外,他还有着较强的“逆商”,无论在多么困难的环境里,都能从容面对、坦然接受。他在指挥手下时,会充分授权,并愿意承担一切后果,这样反而带来了许多“意外的收获”。他的异能“生生不息”在书中的戏份并不特别“重要”。相比天龙和楚天秋,一个个人能力强大,一个手下强将众多,但都不是主角的对手。

当然,主角光环过于强大,几乎从无败绩,并且无惧生死、没有情感,这样的角色就脱离了人的范畴,成为近乎神妖的存在。

二、命名

大部分小说人物姓名没有意义,只是一种符号,但像“郭靖、杨康”这种一旦出现,必然让人眼前一亮。本书中也有许多神奇的起名,只在最后翻起书评,才有种恍然大悟的感觉。这种处处埋藏的小惊喜,为本书泛着智慧的光晕。

  1. 齐夏(主角),用九宫格输入法打出来是“欺诈”,倒过来读是“下棋”,同时谐音“旗下”。
  2. “春夏秋冬”,是人类阵营的4个派系首领,其中“夏”为齐夏,带领导剩下的三个派系推翻天龙的统治。
  3. “齐楚燕韩赵魏秦”,这是书中重要的七个角色的姓。
  4. 反派4神兽、12生肖、天地人阶层
  5. 天堂口 = 天堂 + 堂口
  6. 猫组织,开始是葫芦七娃,后来增加的人都按数字来排名,非常新鲜、有趣、易记,而猫又是神秘、优雅、野性有战斗力,领导者在现实中是个宠物店店主。
  7. 道勾索涡玉,是眼耳眉鼻齿

三、终焉

书中的终焉是一个死后的弥留之地,是由铸梦师构造的环境,一群死后游魂在这里,每十天一次轮回,统治者把表现不错的游魂提拨为管理者,来管理其它的游魂,把不服从管理的游魂打为无理智的原住民,把不服从的管理者打为蝼蚁。

这样生成的阶层,在现实中既熟悉又陌生,我们的一生就像十天轮回,努力而又重复,想逃离但又无力,盼望着回到现实,然而最可怕的是,现实也是梦,然而我们都是局内人,谁都无法分辨。

四、游戏

终焉的统治者为了管理,让参与者收集一定数量的货币,而这些货币都是要通过游戏来获得,所以游戏在本书中占有很大比重,这即方便水篇幅拿稿费(网文作者之前按千字收费),又能通过游戏了解一个人物性格和推动剧情发展。

书中的游戏质量参差不齐,但大多比较有难度,特别是和陌生人组队时,放大了不信任和私利,造成更多的损失与伤亡。

游戏规则的描写是写作的难点,太简单的规则不能吸引人兴趣(如拋硬币),太复杂让人迷茫(如诡镇奇谈、四国军棋),所以如何平衡,再带入玩家的性格和行为,很考虑作者的功底。

文中有一些很巧思的游戏,让人印象深刻,值得反复推敲,有的还可以拿到线下聚会中玩,如“朔望月、灾厄年、猫鼠游戏”等

五、值得思考的点

  1. 玉城先用传销的方式拉人,再用愚民方式管理,经历了暴动后,进行人为造神,用宗教进行管理,最终以荒唐的方式落幕
  2. 如果十天在梦中为一个轮回,之后一天回到现实,那回到现实的那天会不会也是梦呢
  3. 如果神无所不能,但神能创造出一个自己拿不起来的锤子吗?
  4. 如果十天为一轮回,之后一切终止,那什么最重要?
  5. 玄武有个能力叫“不灭”,那片终焉之地,所有人都是死人在梦中折腾,那这个能力算是能力吗?
  6. 这本书成功了,但这样的成功是偶然吗,能复制吗?

这本书能讲的内容很多,读完后劲很足,这段时间大脑不能平静,有空的时候就会不自觉地回味和琢磨。我很想写这样一本书,不图名、不图钱,只为把脑中杂乱的想法具体化,做一件有意义的事,这是件很有趣但又很难的事,值得一试!

NO.153《我的阿勒泰》

我本没有看电视的习惯,但最近这部剧挺火,火到新闻、旅游、图书等都有相关的推荐,是在喜马拉雅山上看到推荐,对书名好奇就骑车随便听听,没想到还挺有意思,在听完全书后又补了八集电视剧,这里一并与大家分享个人感受。

一、书的背景

本书2010年出版,记录作者李娟十七、八岁时在新疆维吾尔自治区阿勒泰市富蕴县下面的牧区生活,当时他们家为谋生辗转在阿尔泰深山中,与游牧的哈萨克牧人为邻,生活了好几年。这样辛苦是因为偏远的地方商品卖得起价,利润比城里高且税收少和不用交租房(住帐篷或借住空房)。因为都是亲身经历,所以才显得真实、细腻。

电视剧中出现的打工的事也真实存在,当时李娟高三没毕业,在山里呆不到一年去往乌鲁木齐的服装厂做车工,在那时用业余的时间写作与投稿。

二、书中趣事

若论书中趣事,如同《撒哈拉的故事》一样,基本上全书都是趣事,因为那个地方离我们太遥远、文化差异太多、贫富差异较大、时隔些许年代,每件不起眼的小事都会让我们细细地把玩一番,如同城市人去农家乐看什么都新鲜。

比如作者妈妈为了让当地人听明白,常制造些奇怪的名词翻译“木耳”——“喀啦蘑菇”,“金鱼”——“金子的鱼”,“孔雀”——“大尾巴漂亮鸟”,还有牧业大队集体买完裤子一群人站在柜台上换新裤子的壮观场景,闹蝗灾时最高虫密度为一万五千只/平方米(我觉得有点不可信,还特意查了下蝗虫密度资料,可惜没查到),澡堂里陌生人互相搓背,包里揣着“固定电话”在闹市中边走边打的模样,春节晚上的那三支烟花引来周边人围观和讨论 ……

本想更多地描写这些趣事,脑里却空空一片空白,不知如何下笔。但在写《撒哈拉的故事》读书笔记时,脑中的故事如收大网的大鱼一样纷纷跳出水面。可能这就是两本书的差距,但又说不上来的感觉。

三、原作与电视剧比较

综合来说电视剧拍得挺好,无论是从选角、选景、故事改编、服化道都做得很用心,让大家轻松、直观地看到阿勒泰的故事。可能因为原著是短篇散文,如同散落的珍珠没有连串,所以电视剧和原著的剧情相差八成以上,只借用原著的背景、人物和一些细节。原著可以给80分,电视剧只能70分。

  • 高晓亮是最大的问题,开场带着广东腔出场就挺突兀的,后来他又强行与妈妈发展感情线,偷玉石、收虫草实在雷人。电视剧中一定要有坏人吗,他的存在严重拉低了这部剧的评分。
  • 妈妈的角色过于伶俐,有点像王熙凤,其它她的智慧是来自于实用、妥协、乐观,并不是天生的外向社交人格。
  • 帮妈妈要账的事但凡有点智商、情商是干不出来的,存在即合理。原著里有挂账,但就是块儿八毛,欠得多小本生意也难周转。
  • 苏立坦与巴太父子是虚构的,但人物选得挺好,性格也挺搭,个人挺喜欢,只是安检收刀、干部收枪有点生硬,记得读书时我的新疆同学在内地上学时都可以带刀,当时尊重民族带刀习惯,不知现在如何,可能是想弘扬主旋律吧。
  • 女主和巴太的感情线一言难尽,出场用弓箭叫停母女,中间磨磨叽叽,后面杀马等事都把我惊呆了,编剧是想刻意制造点爱情和高潮吗。
  • 带两个小孩的托肯比较还原原著。
  • 小卖店是在房子里,有两间屋大小,有货架、柜台、电话、椅子等,商品还挺丰富,大部分时间是在这里度过的,转场只是闲时想增加点收入,住帐篷毕竟不太舒服。

好在电视剧只拍了八集,从第六集开始人物关系复杂后,能明显感觉编剧控制不住故事的发展,观感体验急剧下滑。

千里马有而伯乐不常有,这世上本不缺少美的事物,只是缺少发现的人,希望更多一些这样的书出现,如《呼兰河传》《撒哈拉的故事》《徐霞客游记》等,带大家认识更多的地方,开拓更多视野,发现更多美好。

NO.152《撒哈拉的故事》

三毛这个名字在脑海中就是挺文艺的现代女作家,更多的便不太知晓,习惯三毛和张爱玲、李碧华等放在一个类别中,并贴上才华横溢、情感细腻、知性优雅的标签。

在舟山出差的机会中,无意间得知原来三毛的祖籍是舟山定海区,借着游玩三毛故居的机会了解到三毛的一生,特别是她在撒哈拉沙漠的经历特别让我很好奇,她是怎么去的、去哪做什么、经历了什么?于是带着这些问题,读完了本书。

本书的第一篇故事叫“结婚记”,她与小她八岁的西班男友荷西在撒哈拉威结婚的故事,当时此地是西班牙殖民地,还从没有异国人办理结婚手续的事,可以想象在那样的年代走法律流程是件多麻烦的事,但两人却坚定乐观地把事情办完了。最有意思的是当收到总督通知手续走完可以随时结婚后,第二天荷西提前一个小时下班,两人手牵手走去法院,用香菜当鲜花点缀头发,用骆驼头骨做礼物摆上书架。而反观当地法院很重视此事,一群工作人员盛装出席,年轻的法官还穿上了法衣,好像这是他第一次主持婚礼,拿纸的手都有点颤抖,结婚仪式结束后大家都散了,只留下两个当事人不知所措地回家了。

在读完第一篇故事后,对三毛的刻板印象大为改观,很钦佩她的勇气、活力、乐观、洒脱,她的文字朴素、有力、细节丰满、画面感十足,能想象在那样艰苦的沙漠环境里苦中作乐很是不易,还要应付文化差异、阶级差异、贫富差异,家境不错的三毛,完全可以不用这样吃苦,但最后她做到了,还把在沙漠的故事带到每个人面前。

其中印象最深的故事“爱的寻求”这个故事,讲的是沙漠中一个内向的小卖店工人沙仑,求三毛给外地的“妻子”写信。他有次去外地把原本用来进货的巨款,用来娶老婆,他回来了,老婆没跟回来,一年多时间过去了,老婆一直没有消息。

很简单的“拆白党”的故事,如果故事到这里结束,就显得很平淡。三毛一时心软,并没有揭穿这个骗局,还好心地帮他写了封信寄出去,当然也没抱什么希望。从信寄出的第二日开始,沙仑一看见三毛进店,就要惊得跳起来,如见三毛摇摇头,他脸上失望的表情马上很明显地露出来,搞得后来三毛都不去店里买东西,但沙仑关了店门就悄悄地站在三毛窗外,也不敲门,要等到三毛看到他告诉他没有信,他才轻轻地道声谢,慢慢走回小店前,坐在地上呆望着天空,一望好几小时。

然而意外的是,三毛真的收到从摩纳哥寄来的回信,信是用法文写的,三毛只能认识“她爱你”,剩下的只能等荷西下班才能看懂。终于等到荷西下班说“你太太说,她也是爱你的,现在她不能来撒哈拉,因为没有钱,请你设法筹十万块西币,送去阿尔及利亚她哥哥处,她哥哥会用这个钱买机票给她到你身边来,再也不分离了。”原以为故事就这样结束,没想到沙仑就像疯子一样工作,白天看店,晚上烤面包,每天只睡三小时。两个月后已瘦得皮包骨头,只存到一万块钱,然而一个晚上,沙仑太累了,他将两只手放到烤红的铁皮上去,双手受到了严重的烫伤…… 故事结局是有天两个警察上门,问起认不认识沙仑这个人,说“昨夜拿了他哥哥店里要进货的钱,又拿了面包店里收来的账,逃掉了……”

书中有很多精彩的故事,很遗憾不能一一分享,就连最后的再版回读者信,同样精彩、温和、感恩,那时候她已回到台湾而且出名,但还是决定再次出发,书的最后一段写道“在我心的深处,没有惧怕,没有悲哀,有的只是一丝别离的怅然。”

本书给我最大的感受是人生可以很简单、生活可以很快乐、怀着一颗善良的心,探索美好的世界,是无比幸福的事,如果再能给这个世界留下点什么有意思或有趣的事,那自然更好不过,希望我的FIRE人生顺利,也希望FIRE早日到来,我已迫不及待的盼望冲出这水泥砖头牢笼,飞翔在路上。

NO.151《离婚而已》

偶然的机会看到本书的推荐,带着点好奇翻开书后,三天时间把书看完,本书有很明显的优点和缺点,最大的特点就是爽,读起来“劲”很足,很想快点看到结局。

故事主要剧情是一对高知的海归IT精英组成一个幸福家庭,某天男人提出离婚,并很果断地离开,女人婚后选择带着一儿一女和母亲离开中国,去美国生活的婚后十年曲折故事。

我写读书笔记有两个标准,首先要读完全文,其次有一定价值、话题或是反向指标。本想看完图一乐,不写读书笔记算了,但时隔一个月,每次看到本书的封面,又想到书中那位独立、现实、易怒、辛苦的复杂人物画像,忍不住留下一笔。

先说习惯决定性格、性格决定命运。本书开篇是一段幸福的开场,一个和谐的午后聚会结束,众人离开男到女主谈话,说想搬出去思考下未来的人生选择,然后一段时间便收得到了离婚申请。这里没提到具体原因,从女主的只言片语中能感受到,男主是理性、高知、有深度思考的人,我相信平静地生活下男主一定有意识地试探或小范围地沟通,但被女主大大咧咧地忽略而已,所以离婚都没找到问题的所在真是悲哀,也因此奠定了本书的基调。

其次离婚而已,看似潇洒,好聚好散,和平分手。但女主心中一直带着恨与不甘,为什么受伤的是我、为什么要离婚、为什么我只是被通知、为什么男主走得那样潇洒。其实这些都不重要,一定要闹得天昏地暗、撒泼出手、跪地挽留、小三被抓,才能站在道德的高地胜利、高傲离场吗?

第三离婚后女主家庭在北京的物质生活并没有下降得比较多,但为了避开和男主的生活交集,女主离开了熟悉的北京去了美国西雅图,其实简单地换个城市也不是什么大问题,有句话叫“心安便是家”。就算去美国,从IT白领到房屋中介的职业跨度有点大了,但又让人难以想像的居然做到房间中介的前10%,这也太离奇了,让我想到类似重生之我去美国当商人的网文。

最后本来收入还可以,人又有头脑,儿女和母亲在身边,完全可以过得不用太累,但买了高级学区房、买包挤入富人圈,连带着儿女在学校也被有钱家小孩和家长看不起,儿女也不理解母亲的教育与行为方式,慢慢积累了隔阂。这让我想到《我是个妈妈,我需要铂金包》这本书,为了实现阶层跃迁,人前抬头。放弃了轻松、低调、平稳的美满、幸福、简单生活。

本书是站在女性视频用倒述的方式讲述一个人生经历,但走过这些少有人走的路,却没有找到“曾经沧海难为水”的人生智慧,反而只看到焦虑、现实、放不下过去的女人。希望读过本书的人勿用主角的行为作为独立女性的榜样,最近读的三毛《撒哈拉沙漠》这样的散文中,看到完全不同人生的洒脱、平淡的幸福、生活的智慧。

选书如友亦如镜,希望能对想读或读过此书的人找到另一个视角。

NO.150《囚徒健身》

自换工作的一年多时间里,有一半时间在外出差,原本可以通过骑车上下班方式锻炼身体难以进行,随着身体状态肉眼可见地下降,健身工作刻不容缓。但出差不方便去健身房和骑车,散步、跑步等也难坚持,所以翻出十年前这本《囚徒健身》,看看能否对自己有所帮助。

本书的作者是个奇人,他这半辈子都在牢里度过,所以自创了一套无器械健身方法,还行文成书,收获一大波粉丝,但也因为野路子、文化程度低和条件所限,网上有不少反对的声音。但我觉得,健身在于行不在于精,先要让身体动起来,再谈精益求精,我们不参加比赛和选美,够用、方便、适合自己即可,不用太在意细节,真正让自己水平达到一定程度,再谈如何更上一层楼。

本书的核心思想在于“六艺十式”,我整理如下表所示:

  • 六艺:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑
  • 十式:六艺的十个难度等级,逐渐上升
  • 表内数字:代表训练目标,分别代表“初级标准、中级标准、升级标准”
  • 初级标准:为此难度的初始值
  • 中级标准:为此难度的正常水平
  • 升级标准:当达到数值内水平后,可以晋升到下式
  • 精英标准:每艺的第十式最后一组为精英组(等于“白金成就”)
  • 加 / 斜杠:一组训练要求,组与组之间可稍做休息
  • 加 ★星号:是单手或单腿一侧的数量,做完一组后换另一侧

具体每艺每式的动作拆解请看原文,都有配图,讲得挺细,另外本书中还有“训练计划”,作者提供了五套日程安排

  • 一周两次:周一上午俯卧撑、下午举腿,周五上午引体向上、下午深蹲
  • 一周三次:周一上午、下午,周三上午、下午、周五上午、下午
  • 一周六次(个人推荐,如下图):周一到周六,一天一艺
  • 一周六次:周一到周六,一天二艺(另外特殊训练)
  • 一周六次:周一到周六,一天二艺(增加组数)

本书自出版之后就吸引很多读者,作者又出了《囚徒健身2》《囚徒爆发力》《囚徒增肌》《囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力》等书,我不是囚徒粉丝,先试用第一本书之后,如果喜欢和想提高再说,有兴趣的朋友不妨试一试。

NO.146《三大名楼》知行合一

一、起源

在我办的南京公园年卡还有最后一个月期限之时,正寻思如何发挥卡内的剩余价值,正好有一个很有名但存在感很低的景点浮现在眼前,阅江楼。

我在南京居住多年,周边景点也基本游历大半,但就在家门口五公里的4A景点从没放在心上,也许对楼不感兴趣,也许长江看得太多,也许舍不得那40元门票,也许有那么多的也许,一次错过就错过了40年。

在一个周末的午后,一家人乘兴而来,满意而归,游玩体验大大超越了预期,于是对其它江南名楼的联动产生兴趣,于是准备国庆和家人们自驾游历各地名楼。

为不虚此行和打好坚实的理论基础,在书库里淘了许多相关的书籍,最后锁定了《三大名楼》这本书,在阅读过程中,大脑里插上了想象的翅膀,越飞越高、越飞越远,期待着国庆出行的那天早日到来。

二、滕王阁

为了到访滕王阁,我们把国庆行程的第一站设立在南昌,怀着极大的热情日行千里,披星戴月地赶到南昌,那是我曾经四年读书的地方,有一千多次机会可以登楼远眺,但却一千次地错过,那只为等待此刻到来。

来南昌我们先去了博物馆,二十年前南昌江北是个交通不便、经济落后的郊区,想从母校过去一趟要20公里,来回六个小时,没想到现在变化这样大。

国庆博物馆游人如织,但因布局合理、设备先进和空间开阔,接待游人从容不迫,其中伏鸟双尾青铜虎给我们留下深刻印象,老虎憨厚的表情,加上奇特的双尾造型,背上蹲伏的一只鸟可谓是神来之笔,宝宝还在在网上找到了这个文物的微信表情包,特别萌。整个博物馆非常巨大,上下四层快走一遍都需要一两个小时,我们只能走马观光匆匆一瞥。

第二站是南昌舰,目前我的工作和舰船有关,因为涉密和安全原因,从没有登舰直观地看到设备细节,这次我可要甩开膀子大饱眼福,虽然军舰离我们生活很远,但这次的游玩体验真的不错,军舰上游客少、内容新鲜、体验独特,特别是近距离观看武器、弹药、仪表盘、舱室很震撼,能想像在上面生活的水兵生活情况,也能想到战斗时的激烈残酷画面。

南昌的最后一站来到主角滕王阁,滕王阁门票分为日场和夜场,日场价格贵一点,可以用一整天时间观赏,在日光下欣赏细节更清楚,视野也好。夜场有演出,演出就在广场的东侧,到时间会有人清场,所以晚上只能看到楼内景色和其它三面,这点体验不太好。

滕王阁起源是李渊之子李元婴被封为滕王,在洪都担任都督时,在江边筑一高阁,用来饱览江山之秀和享受歌舞之乐,后来几经毁建,现在看到的是第29次重建后的样貌,不单是滕王阁,黄鹤楼、岳阳楼都是建了又毁、毁了又建,现在看到早已不是当初的模样。

滕王阁远观非常高大,就算观江眺望也非常清晰可见,登上几十阶汉白玉石阶,入口的两个巨大门联非常壮观“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”,楼高七层,拾级而上,每一层都琳琅满目、眼花缭乱。来之前读过《三大名楼》这本书,再叠加在南昌读书四年一直错过,怀着极高的预期和激动的心登上此阁。

然而闻名不如见面,见面不如闻名,游玩的体验不太好,首先是国庆人多、其次是夏日闷热、再就夜场演出有一面被围挡,以及周边都是商业街和光污染,把心里美好的滤镜打破。

当然,也许在一个绵绵雨天,带着闲适的心去漫步在阁内外,长久驻足在《百蝶图》、在人杰图中寻找熟悉的名仕,在地灵图中细数打卡过景点,可能更有味道。

在离滕王阁不远的地方是万寿宫,2000年前后是小商品市场,人声鼎沸、水泄不通,可以淘一些便宜的衣服,品尝沿街的辣藕片,在那边逛一下午都很有意思。现在去看完全变了,像是网红街,里面是品牌专卖店、奶茶店、酒吧等店铺,当年那烟火气荡然无存,想买瓶矿泉水都找不到,这可能是城市发展的代价吧。

三、岳阳楼

经过了两天的辗转,我们来到了岳阳已是下午4点,可能是大家这几天有点累,可能是腾王阁伤了大家的心,当提议夜逛岳阳楼时,大家都提不起精神,我本也不想折腾,但想着岳阳可是鲁肃建立的哨站,我这个三国迷岂能失之交臂,来都来了,去溜达一圈吧。

国庆期间岳阳楼景区人员过多,打车只能在较远的地方下车,穿过一条像夫子庙、王府井一样的商业街,来到了民本广场视野开阔了许多,一侧的政通人和图非常引人注目。景区的南大门入口处排起了长队,原来晚场要18点才开始,来早了只能排队等候入场,在我排队的时候后面又陆续地来了许多人,排队的长龙来回折了七八条弯,心想朋友在酒店也许是不错的选择。

进园后首先映入眼前的是唐宋元明清五代的岳阳楼模型,我听着解说词,一点点观察历朝历代的建筑不同的特点,此处停留了许久,也是觉得园区最有文化的地方。往前是长长的回廊,记载历代名人的题词和书法,回廊的对面是双公祠,纪念范仲淹和滕子京建楼之功。

再往前走看,可看到南极潇湘牌坊,坊上刻着八仙的专属武器,靠着武器图案很好猜到对应的英雄,挺有意思,再走几步居然就到了岳阳楼。

你以为你躲起来我就找不到你了吗,没有用的,像你这么出众的造型,无论躲到哪里都像黑夜里的萤火虫一样,亮的星明,亮得耀目,你那优雅的身段,盔顶的造型,神乎其技的木质榫卯结构,都深深地迷住了我,不管你躲到天涯海角,我都要把你找出来。

因为夜场,不能入楼内参观,只能在外匆匆拍照留念,岳阳楼正对岳阳门,穿过厚重的石门洞,八百里洞庭湖就在脚边,这里的感觉像是过去的通商口岸,商队行人等待穿过岳阳城门,士兵在门边盘查,岳阳楼起到一个行政办公的作用。

往里走是吕仙祠和小乔墓,和景区风格有点格格不入,不知道乱入的道理是什么。沿湖往回走的景色不错,也避开游人,可以静心观赏湖光景色,然而和滕王阁的夜景不同的是,这里夜晚一片漆黑,对岸什么都看不见,只有零星灯光,显得岳阳楼很是孤单。

出景区再沿湖走几百步来到巴蜀广场,这里就像D厅一样喧哗、热闹,有带大金链烧烤直播的大哥,有跳广场舞婀娜多姿的大妈,有简易搭建的旋转木马,有喜迎国庆的红色灯笼,让人目不暇接,我觉得地都在跟着音乐跳动。

四、黄鹤楼

在国庆行程的最后一天我们来到了武汉,前几天黄鹤楼因游客过多而限流,我们选择改道而行,国庆未去黄鹤楼。

年前去武汉出差,有机会来到黄鹤楼补票,游完之后为当时国庆未来打卡的机智而点赞。

黄鹤楼的游历体验与滕王阁、阅江楼类似,同质化比较严重,整个游览过程没有太多记忆的点,仙人用黄桔画鹤,为纪念鹤飞建此楼,登上楼顶后远眺,楼的俊美、长江的雄伟、崔颢的诗、历史的故事,只能去追忆。

相比黄鹤楼,东面的景区觉得更有意思,四季牌坊解读走过的春夏秋冬、王曦之的一笔鹅字、白龙池与九九归鹤图(我数过,真的是99只鹤)、岳飞铜雕等都不错过。

五、阅江楼

阅江楼是明朱元璋在位时建,朱元璋自己写的阅江楼记,还令群臣都写一篇作文,其中宋濂写得最好,这两篇文章现刻在景区内的《阅江楼记》碑亭,正面是朱元璋写的,背面是宋濂写的,我仔细读了下明显宋濂写得好。

阅江楼是有序无楼,原楼因历史久远不可考,现在看到的是99年后建的新楼,楼高7层,其中地面4层,地下3层,楼内最显眼的《郑和下西洋全图》,显得庄重大气。可能因为地上地下的缘故,也或是对南京的了解,这里每层都显得主题鲜明、柳暗花明,在游玩的过程中有许多探索的乐趣,在许多不起眼的地方,让人眼前一亮或会心一笑。

这四个楼走完之后,比较推荐阅江楼,虽名气不如前三楼,但体验更好、规划更优、亮点更多。

六、《三大名楼》

三大名楼这本书很系统地介绍了这三座楼的背景与历史,对楼内外的细节都做非常详尽的描述,我是拿着这本书做为景区的讲解词来参观,书中内容详尽,提及的很多细节和地方在现场都不好找,要仔细留意才不会错过,读完再玩必定有极大的收获。

我看的电子版,不知是否是排版问题,三个楼的故事没有做章节分割。书内没有配图,读的时间只能靠想像,书中的知识内容基本在百度可以查询到,景区解说词和书的内容有大量重叠,所以就算没看过书,只要用解说器一样可以从容、立体地游玩这三大名楼。

七、总结

我喜欢集卡式旅游,比如四大书院、七大武侯祠、五大淡水湖等,这次游完了三大名楼,觉得整体有点失望,一来是名大于实、二来商业化和同质化严重、三来门价过高,如果想玩可以挑人少的时间,千万不要在重大节假日来玩,体验不太好,也不必为追求打卡而来,想到告诉别人来过此处,在门口拍个照留恋即可。

NO.147《年过五十,我决定“离家出走”》

在研究车顶房车帐篷的性能和体验时,无意中看到关于苏敏的故事,在深入了解之后才知道,原来她火了,还出书了,于是在一个失眠的夜晚一口气读完了这本书。

一、本书故事

本书介绍一个平凡的中年妇女情感故事与旅途见闻,从无人问津的传统、受气角色,通过旅行让人知晓,转变为荧光灯前的网红角色,她的心态慢慢转变与升华。

我在读本书时,心情一直是纠结着,主角的成长环境可谓是“全员恶人”,强势的爸爸、无话语权的妈妈、计较的老公、不省心的两个弟弟,让主角快速略过童年、少年,早早地挑起全家重担,然而辛苦的付出并没有得到相应的回报和尊重。好在女儿、同学等人暖心出现,像是穿透阴霾的那束光,更显得亲人朋友珍贵。

当主角冲出这样的家庭时,为主角点赞,这样的背景、这样的人设、这样的故事,打动了无数网友,一跃成了网红,在名誉、掌声之后,主角还接住了流量,相信未来之路会更加顺利,祝福!

二、作者与主角

本书是由主角口述,作者整理而成,从字里行间之中能看出作者的文学修养和细腻情感,她能很好地还原故事的原貌同时,艺术性渲染出朴素、真诚、略带唯美的情境,使得在读旅行故事时,仿佛是在做一次心灵对话。

主角的经历为作者带来优秀丰富的故事素材,作者的文采为主角的经历完美还原和升华,两者相得益彰。

以下摘几段原文供大家品味:

“我已经开始找到出逃的意义,它使婚姻的枷锁变得遥远,同时又延伸了我的快乐。”
“你可真好看,如果以后多笑笑,会更好看。”
苏敏一边说一边咧嘴笑,把本来就宽稀的门牙缝,笑得更开了。
苏敏分不清,到底哪句才是真的。她“若无其事”的隐忍,换不回来正视,却暂时维系住了这个暗地里早已开裂的家庭。
这两条并流而不交汇的江水,一同发源于青藏高原,它们像一母同胞的兄妹,出于同处,各自成长,最终去向不一。就像苏敏和自己的兄弟们。
从黑暗中站起来的店家,是个上了岁数的男人,面部的表情和半空的货架一样,蒙着一层说不清的薄灰,在昏黄的日光灯下,有些悲寂。
苏敏几乎把自己所有的好衣服都带了出来,像是带着过往最美好的那些时刻。她一点点用双手把自己枯萎的日子翻过来,像少女时在山上林场翻弄劈成的木材。
唯一的一块糖,拯救了她的心慌手抖。在路边的护栏下坐了好一会儿,苏敏说自己好了,可刚站起来的身体,似乎有一种欹侧。

三、车顶帐篷的优缺点

  1. 优点
    • 价格便宜(“买帐篷就花了3000多块,还是最便宜的那种。”)
    • 通过性强(“哎呀,城里到处都限高,烦死了。”说话的是开房车的蒋大哥媳妇。)
    • 小巧轻便(走山路,苏敏的车反而更加便捷)
  2. 缺点
    • 收起麻烦(不过在收帐篷的时候,她有些不利索。从早上9点半开始,一直干到快11点,东一下、西一下,不是左边支出来一块,就是右边露出来一大截,怎么都合不上。)
    • 害怕恶劣天气(一夜的细雨,让帐篷内部变得潮湿,有一股霉味被湿冷的气息压住,不时透出来。)
    • 不保暖隔热(冻醒后,苏敏不敢起身,尽量把身上仅存的热气聚在一起)
    • 零件难免松动(苏敏就听见“铛铛、铛铛”金属击打后车玻璃的声音,连忙靠着紧急停车带停下车。下车一看,原来是帐篷的固定绳索滑开了,绳索上面的不锈钢铁片随着车行速度上下摆动,击打着车窗玻璃。)

这里摘录的是在书中出现的优缺点,因为摘自原文,所以更有说服力,从其它网友的综合评价来看,房顶帐篷还有其它优点:1、展开方便;2、不挑地型;3、相对安全;4、比睡车里舒服;5、不用担心蛇鼠等动物。其它缺点:1、安排与拆卸不便;2、增加风噪;3、半夜上厕所不便等。

总之,想要长途旅行,房车是最优选择,车顶帐篷只能是过渡。

NO.145《许三观卖血记》

“卖完血以后要上馆子去吃一盘炒猪肝,喝二两黄酒……”

一、第一次卖血(娶媳妇)

第一次卖血是最意外和超值,是出于新鲜和好奇,也是为了证明自己身体结实,在两个朋友带领下卖血。 

这笔在当时不菲的收入娶了县里漂亮的油条西施许玉兰。老婆漂亮又能干,接连给他生了三个儿子:一乐二乐和三乐。

其中最有趣的情节是和老丈人许木匠谈婚事的话术,虽然笨拙但显示出诚意和踏实,许三观的观点:

  1. 我比何小勇大三岁,工作时间长,存的钱比他多
  2. 我姓许你也姓许,许家香火就接上,等于倒插门

开篇的文章是最欢乐的时光,许三观阴差阳错的把事办成,反观前男友何小勇那边扣扣搜搜、没男子气概、扛不住责任和压力。

二、第二次卖血(大儿子打伤人赔钱)

许三多知道一乐不是自己亲生的,在一乐打伤方铁匠儿子时,看着别人搬家里的东西时,一点都不在意,他把这个恨记在何小勇头上,这种阿Q式的精神胜利法,让人觉得实在摸不着头脑。

但是在老婆捂着脸呜呜地哭时,他也醒悟了,并且肩负起男人的责任去卖血赎回家当。

三、第三次卖血(外遇)

人都是有缺点,缺点越明显让人印象越深刻,许三多就是真实的人,偷情都是单刀直入,还不忘事后给对象送东西,还和老婆直接坦白,一点都不遮遮掩掩,好像理直气壮的样子。

我觉得这种行为是他知道一乐不是自己儿子,这个气没地方出,最终找到一个地方释放,内心情绪无法宣泄,用这种方式把事情扯平,事实也是如此。

而媳妇惩罚许三观的方式是把卖血剩下的钱给自己做一套衣服,还给三个儿子买新棉袄,并且穿着新衣服神气一段时间,把家务活都扔给许三观,这段让人看了忍俊不禁。

四、第四次卖血(吃饱饭)

这次卖血是在特殊时期的60年代,全民大饥荒,在一家人喝了57天玉米粥之后,用卖血的钱让全家饱餐了一顿,最终捱过了那段艰苦岁月。

这段中最让人印象深刻的是,许三观没带一乐吃面条,但他和儿子做一番男子汉之间的交谈,他指着自己抽血的针眼说“一乐,平日里我一点也没有亏待你,二乐、三乐吃什么,你也能吃什么。今天这钱是我卖血挣来的,这钱来得不容易,这钱是我拿命去换来的,我卖了血让你去吃面条,就太便宜那个王八蛋何小勇了。”

而许一乐很懂事地同意了,只是最后问一句“爹,如果我是你的亲生儿子,你就会带我去吃面条,是不是?”许三观伸手指着一乐说:“如果你是我的亲生儿子,我最喜欢的就是你。”一乐听了许三观的话,咧嘴笑了笑。我看到这里,懂事的让人心疼,懂事的让人内心流泪了。

另外在他们喝玉米粥的时期,许三观生日那天晚上一家人躺在床上,许三观用嘴给一家人做了红烧肉和清炖鲫鱼,那场面好让人暖心,是许三观的乐观精神和精神力量带领全家走出那段难熬的困境,这让我想到《美丽人生》中主角在集中营里还为孩子打造乐观的精神世界。

五、第五次卖血(为二儿子前途招待生产队长)

为了二乐在生产队不被欺负、早日返城,从不喝酒的许三多卖完血后一杯杯的陪酒,喝完了吐,吐完了喝,直到生产队长尽兴而归,走时还不忘送了一条烟两瓶酒。这段描写好现实,这种场景在几十年后的如今仍稀松平常。

六、第六到十一次卖血(卖血筹钱为一乐治病)

下乡知青许一乐生病了,查出来肝炎,要转去上海大医院救治。为了筹钱救许一乐,只好拼死一搏,设计好旅行路线,在六个地方上岸,一路卖着血去上海,在连续地卖血中几乎要了许三观的命。

在这里既为许三观揪心,又担心许一乐,以余华《活着》尿性,全家死绝是常态,没想到这次是大团圆结局,大大出乎我的意料。

在这过程中遇到两个摇橹的兄弟,结下了深厚的换血之情,给大家带来一丝温暖。但许三观带他们卖血后,很担心两兄弟以后走上卖血之路,就像打开了潘多拉之盒,因为当时两兄弟说了一句话“他们以后不再去摇船挣钱了,摇船太苦太累,要挣钱他们就去卖血。”

七、第十二次卖血(想吃猪肝)

多年以后,许三观走在街上,他头发白了,牙齿掉了七颗,年过六十。一乐在食品公司工作,二乐在米店旁边的一家百货店里当售货员。三个儿子都娶妻生子搬到别处去居住了。

许三观走过胜利饭店时,闻到了里面炒猪肝的气息。于是,许三观就很想吃一盘炒猪肝,很想喝二两黄酒,这样的想法越来越强烈,他就很想去卖一次血了。然而血头不让他再卖血了,说他身体里死人血比活人血多,许三多回想起自己的一生,这是他第一次卖不出血,以前家里遇上灾祸时,他都是靠卖血渡过去的,以后他的血没人要了,家里再有灾祸怎么办?越想越伤心,许三观开始哭了。

旁边人都不知道为什么,找到三个儿子和媳妇过来劝,听说只是为吃炒猪肝而哭,大为不解。这时只有40年的患难夫妻懂老公,大骂了儿子,为他点了三盘炒猪肝,在这可笑、可乐的场景下,全书结束。

八、最后

全书非常精彩,没讲过任何大道理,有些观点愚昧可笑,但就是这样粗糙、质朴的文字,打造出璀璨的文化珠宝,年轻时没看懂,等看懂的时候发现自己老了。

这本书余华的儿子余海果2015年拍了中国版的《许三观卖血记》,没能过审上映。韩国人拍好上映,反响很不错,大家有兴趣可以找来看下。