一、关于太湖与环太湖
太湖是长三角地区一颗亮眼的明珠，整个湖面波光万里、四周风景秀丽、周边城市经济发达、政府有意识的平衡好经济发展与自然保护，为我们骑行爱好者打造一块优质的骑行圣地，相信无论你在什么地方，有生之年来骑车环一次太湖一定不虚此行。
太湖如果顺着岸边大路行进一圈大概有500多公里，含最湖心的西山岛（有桥能上），如果抄近路绕过11点、1点、3点三个探入湖内的尖角可能只有250km左右，大家可以选择自己的喜爱和时间自由的搭配线路，在行者app的路书里有很多环太湖的路线，就算时间隔好几年，基本上可以正常使用，变化不大。
环太湖从哪个地方开始都可以，我们习惯从常州的太湖湾风景区开始，不止骑的几次环太湖比赛也是从这里出发。太湖建议顺时针环行，因为一来靠右行驶离湖近一点视野更好，二来路上有很多丁字路口靠湖这边就不用等红绿灯直接通过，三来也是骑行者的约定俗成，路上如果遇到伙伴速度差不多能结伴组队蹭风。
整体的公路况状非常良好，起伏也不太大，最有特点是路灯基本配备齐全，就算晚上没带灯小心点骑问题不大（完全摸黑那是非常危险的事），中国其它四个淡水湖都没做到这点。
对于完全没骑车经验的朋友我的建议是走常州到苏州这一段，大概一百公里，这一段景色变化大、路况好、补给多，根据自己能力骑一两天都可以。
对有骑百公里以内经验的朋友也不建议两天环完，因为不常骑车的人一天下来会浑身酸痛，第二天就很难保持状态，用三天骑完比较舒服。
对于有日骑150公里以上的朋友，那基本上都有一定经验，带上补给、装备干就完了，想一天骑完的就早点走，5点出发，只要不太倒霉都能在半夜前骑完，实在不行货拉拉了解一下。
二、我的前五次环太湖
（1）第一次环太湖
我居住在南京，离太湖不远，可谓近水楼台，最初接触环太湖是09年，那时和小伙伴想用清明节三天去环一圈太湖，那时还是骑着美利达勇士山地车，现在看来显得笨重粗糙，但那是我的第一辆车，是我接了一份自行车网站设计兼职后，他们用自行车抵偿我的工钱，要不是有这个奇怪的经历，也许就没有我人生的骑行爱好。
那次环太湖计划第一天南京到苏州，第二天到宜兴，第三天回南京，结果第一天就开始飘雨，我们五人在雨中骑行8个小时只到无锡，由于后面两天仍有雨，第一环太湖就在暴雨中结束。
（2）第二次环太湖
这次就厉害了，那是14年不止骑官方举办的环太湖比赛（应该是大型赛试的第一次，之前可能是俱乐部小打小闹环着玩），当年参赛人数有5000多人，分为500km（选手编号1~100）、400km（编号101~500）、300km（编号500~3500）、200km（3500~4500）、100km（>4500），当时在起点位置按号分了几个方阵，各方阵之间用人墙隔开，发令枪声一敲，那场面就像炸锅了一样车山车海的呼啸冲出去。
那一次我在23：45左右骑完，也是最后关门前半小时完赛（比赛时间6：00-24：00），第一次骑没经验，车也不行，一天下来累的和死狗一样，但特别快乐，也是记忆最深的一次。那天骑车过程中我们就喜欢盯着来往的车号码牌看，这个人是骑多少公里的，好像那次骑500的都在头盔后面绑了一条红绸带，非常拉风！
（3）第三次环太湖
第三次是15年，那次去年的经验后，我们非常有信心拿到更好的成绩，一切都准备的非常充分，但就有一点没预料到的是，因为第一年太热闹了，导致手慢的选手名都报不上，我和龚煜两就不带号码牌直接霸王骑，在补给点也噌吃噌喝，一路欢乐的完赛，晚上11点多完赛，成绩提高了半小时。
（4）第四次环太湖
第四次是18年，这次不同的是大赛结束后公布所有选手的成绩数据，第一名是9小时16分，第100名是12小时02分，大家有兴趣的可以自己试一试水平，看看能不能进前百。那年我好像是10点半到的，成绩又提高了半小时。
（5）第五次环太湖
第五次是19年，这一年明显妹子多了，而且水平也非常强，有图有真相。我最牛B的是前5次比赛用的都是山地车，现在想想用山地车一日环太湖的都是勇士，几千人中就没看到几辆，想想年轻也太狂妄了。主要当时收入底，闪电、崔克都是天价，想都不敢想。（当时怎么就没想到买二手呢）
我成绩是15小时55分，我没想到时隔三年后用公路车、嗑胶嚼盐丸、和俱乐部编队走，一通折腾下来成绩还是15小时57分，是岁月打败了我啊！
对了，今年还有一个特点，主席台上的领导又多了，要不是台子站不下，可能还能挤下更多人，天上乌泱泱的无人机，旁边记者报道，那场面真是锣鼓喧天、鞭炮齐呜，好不热闹。
第五次环太湖专用手势
三、关于俱乐部
在介绍这次环太湖之前先介绍一下我的俱乐部，LSP（Life Supper Power）生命在于速度与热情。
当然这样介绍不是太好记，日常交流中我们有一个简单的名字“老色批”。
我们俱乐部虽然名称独特，但里面的人都很NICE，阳光、热情、活跃，平均身体素材优秀，平均装备水平豪华，当然先要把我刨去，因为我是关系户走后门进的，平时也不太说话，每年就摸爬滚打的把保底公里指标完成就是最大的目标，这里要感谢群主不杀之恩。
不过我要放个狠话，我以后是要骑行中国和骑出中国的，就在3664天后我的FIRE目标完成之时启动，立帖为誓！
对了，我们俱乐部有33名成员，其中妹子有3人，男女占比高达10：1，望有识之士速于我联系入会，只收取少量介绍费。
四、2022第六次环太湖
本来这次是报名参赛不止骑官方的环太湖比赛，我们俱乐部大概有十几个人参加，但比赛因为不可抗力的原因延期到11月中旬，考虑秋冬骑行不舒适和未来不确定性，我们就决定自己把这个活干了，故事就此展开序幕。
9月24日晴，气温18~24度，我们10人队伍开了五辆车相聚在太湖湾，阵仗不可谓不豪华，早上6点拍完合照一路七嘴八舌地欢乐前进，走错路是必然的，没想到在开局的5分钟就遇到，正好用来热身。
我们从太湖湾出发，沿湖顺时针而行，从地图11点钟方向看，没走小焦山的尖角，绕过雪浪山，顺着北太湖大道一路前进，这条路的轮廓像一把匕首从左上方2点位置斜插入太湖。
我在100公里左右匕首的刀柄位置处掉队，看着大部队顺着刀背方向疾驰而去，贼起飞智的我在看完地图，果断从刀柄处穿过，正好与大部队从刀锋位置骑回时相遇，运气真好！（我比大家少骑了10公里左右）
从出发到掉队汇合队，约三个多小时，完成接近100公里，平均速度达到32左右，非常给力！
100km后享乐腐败主义开始滋生，有拍照的、有喝水的、有上厕所的，再加上穿过城镇时有红绿灯的停留，我们的步伐下降了许多，从100~110km骑了一个小时，我也可以借机喘口气。
因为上午的高强度骑行，我觉得我的大腿时乳酸积累了很多，抬腿发力有点使不上劲，听叶佬说乳酸没法快速排除，只能用轻量运动一点点释放排出，那想也没用，走一步算一步，干就完事！
中饭吃饭我们选择了最奢华的点菜最优解，因为一来营养丰富、二来干净卫生、三来可以充分休息、四来可以聊聊天。（次优解是盒饭、泡面，最次解是面包、八宝粥）
干饭人干饭魂，干饭人米饭用脸盆，两盆造干净，中途加了两轮菜，饭后各位小兄弟还各自扔扔米田共玩，好不惬意！（干饭用时1.5h）
饭后速度并未减慢太多，好在休息的时间比较充分且进入城市红绿灯较多，不然吃太饱马上快速骑行会有危险，果然后来问有岔气疼没吱声坚持骑行的伙伴。
在下午两点多时，约160公里位置，我再一次掉队，我分析目前队伍速度和剩余路程，可能要8点后才能到，为了不影响整体进度，我在群里大声呼吁不要等我，我可以一个人完成剩下部分，不过大家还是不离不弃地在前方等着，非常感动！
不过，由于速度差得比较多，第三次掉队后，队内一致通过不再等我，为此大家开心合影留恋，庆祝美好瞬间！
此时是4点钟，在200公里处的位置，离终点还有100公里，按我的速度，算上休息，应该5小时左右能完成（后面的确如此），望着大部队远去的背景，终于可以做我想做的事了，拿出耳机听我的最近正在追的《长安十二时辰》，此刻狼卫在众香客前把老主持杀害，张小敬被革职送回死牢，我的心即牵挂行程，也牵挂雷佳音和易烊千玺，我虽然不知道后面的剧情，但我提头来赌，易烊千玺的领导，靖安司正职86岁老头一定有问题！
我这一路准备的挺充分，骑行装备有码表、灯、气筒、备胎、防风衣等，补给品有盐丸、能量胶、水，但人算不如天算，手机只剩下26%的电。充电宝昨晚宾馆插头有问题没充上电，电量不足是我剩下的100km路程的最大难题。
此刻我有两个选择，一是立即放弃或挣扎骑一会再放弃，二是排除困难骑行到底。我自然是选后者，于是我到下个补给点（湖州七星级月亮酒店处），先买水、再报平安、然后关机，我把剩下的路程分为两段，天未黑前的40公里，尽力赶路、一气呵成，然后找地方吃个饭（打次开手机付款和再报平安后关机），剩下天黑后的40公里看状态慢慢骑行即可，主意已定那就奋力前行吧。
太湖的景色在夕阳的衬托下显得特别美，金色的晚霞洒落在湖面和天边，右手边是一望无际的水面，忘一眼就会让人瞬间忘记烦恼，提醒着当下的美好，我沿着那条著名的滨湖大道一路北上，追逐着落日，如夸父般努力！
眼看天越来越黑，气温也逐渐下降，在骑完45公里优美且漫长的滨湖大道后，就到了湖州市长兴县夹浦镇，这是环太湖重要的晚餐补给点，如果错失这个地方吃饭，想咬咬牙赶路去下个地点，那就是15公里的京岚线和40公里的渎边线，这条路最大的特点是卡车多、加井水多。
我特意去网上搜了一下加井水是什么意思，综合各方意见，汽车加水主要目的是帮助发动机水循环散热，为什么一定要加井水，就没人给出可信服力的完整回答，我在知乎上询问了，还没人来回答。
吃完饭后稍做休息，精神为之一振，跨上战车继续赶路，我以前一个人骑杭州300km时，晚上因为特别累，没胃口和想赶路就没吃晚饭，到9点多时意识崩溃，身体不受控制和眼头发黑，后来在一个电子厂门口和下班的工友吃了一份炒面后缓解了许多，虽然说不出背后道理，但凭经验知道，晚餐这个时间必须强迫自己吃点东西，重点是肉和碳水。（泡面、自热米饭也可以替代）
在后面100公里独行时，心态放轻了许多，步伐也轻盈了些许，可能是慢慢荡腿，上午的乳酸好像都排差不多了，的确第二天都没什么反应。在溜溜达达的前进中，遇到一个大学生模样的男孩，骑行的姿势非常变形的扭来扭去，显得非常费力的样子，我上前一点和他聊了聊，希望能帮他打打气，他是从苏州出发，准备到宜兴，打算用两天时间环完太湖。但那时已经是下午5点还没到湖州，我说你没带灯，晚上不要夜骑，如果真想完成，晚上住湖州，明天早上4点出发应该能在天黑时回到苏州。我本想带他一段，但他的速度只有20以下，为了赶路我给了他一管胶叮嘱一句千万不要夜骑就走了。
出滨湖大道天已全黑，看到一个骑车的妹子正在路边用两个手机查资料，像是找路的样子，我已经骑过去几百米了，但想想如果一个女生夜骑可能会遇到些困难，又折回头去问了下需不需要帮助，如果顺路就领她一段，她说宾馆就在前面的夹浦镇，十几公里的样子，我看快到终点了就先走一步，我要再停下多聊那就有LSP之嫌！
吃过晚饭正在拾拣装备准备出发之时，听到了熟悉的飞轮空转声，明显有骑友到了，一看进来一对情侣，这两个人看了我也是一愣但马上笑盈盈的打了招呼，他们是从杭州过来，大概今天走了100公里多一点，他们俩摘下装备后没有特别风尘、狼狈的样子，看来今天还是比较顺利和有点基础。他们很特别一个细节是两辆自行车在门前默契的用69对夹式立在店门前显眼的位置，这样方便吃饭时看到车况，很明显是经常骑行车和配合，不过从装备来看和LSP的朋友们相比就朴素许多，还背了背包，来这种小饭店，是那种常一起出来玩，但不太在意速度、成绩，享受过程的骑车朋友，祝福他们。
在最后20km的位置，我看到两个骑友在工厂门前低着头研究什么，一个头戴白色的头盔，和GY的白帽子很像，我想是不是谁爆胎啦。哈哈哈，心想活该让你们跑的快不等我，被我追上了吧。走近看是两个当地的骑车爱好者，我就寒喧了两句，确认不否需要帮助后就赶路了，但一会听到后面有声音，是熟悉的换档和歇脚声，原来他们两个跟在我后面，本来我是想晃悠着骑完最后一小时，有小弟在也不好速度太差吧，于是就保持26左右的巡航骑了十多公里，当我回过神时想想后面的人如何时，我凝视着黑夜，黑夜也在凝视着我。
最终在21点45分完成骑行，全程时间15小时55分，运动时间10小时57分，2022环太湖（完）。
五、大神介绍
宇栋，苏宁人也，300km中有90%时间由他用35km/h在前方破风，估计今天要消耗一万卡路里，晚上大家一起向他敬了杯酒，意思很明显了，领骑得不错，下次继续保持。
他在Strava上的呢称叫“LSP月半”，我一直以为是一个大胖子励志减肥的故事（难道是已经成功），我和他都住浦口，都是25km通勤路程，他下班速度一般都保持在30km/h，而我只有20km/h，我非常好奇他是如何平衡路上电动车、行车和红绿灯之间情感，做到如此潇洒，片叶不沾身，而且他下班有时候来了兴致会顺路去中山陵环一圈，一圈不够就再来一圈！
叶佬，关于他的实力在江湖中一直是讳莫如深的迷，就像别人考100分是成绩好，学霸考100分因为总分只有100分。很明显这次环太湖在他心中的份量是不够的，我们部队中有些人提前两三天就准备、有人提前一周做攻略和整理车辆、有人提前一个月开始拉练，但他始终都是撇起嘴角露出迷之微笑。
环太湖时他用实力诠释什么叫技高人胆大和我们这群人差生文俱多的道理，在队伍中各个位置都有他的身影，如同鬼魅一般，跟骑他的人都印象深刻。另外，他组织拍照的实力非常了得，好几部大片都是出来他的指导，拍得不错，下次别拍了，多赶点路吧！
六、LSP队服
第一套队服，黄绿色！第二套队服，白色！哪个好看，投个票。
本来第二套队服图案是一个选手回头看美女，我觉得猥琐就没订了，没想到后来改成这个白色还挺好看，可惜了，要怪就怪群里天天999+的未读消息，耽误了正事。
一段文章到最后总是要升华一下，那就吟诗一首吧。
蓝蓝的天啊白白的云，一群爷们来骑行。太湖300不是事，下次集体骑北京！
