前10天我会用日记的方式记录下早起的感受和思考，只是后来越来越不知道写点什么，因为这个事太容易做到了，我们会记录和思考每顿饭或每次呼吸后的感受吗，也许可以，但要写出些不同就太难了。

所以，一下过去了两周才反映过来，要写总结了，就像忘交周报一样抓瞎，头脑出现短暂的失忆，不知道写点啥好，心想快点来编点内容凑凑数交差才好。

静下心来回顾一下两周，说说整体感受。

（1）真的挺容易，我完全想不到会这样简单做到了，谁说21天就能养成一个习惯，有人说一秒钟就行，比如把手放烧红的铁上，下次一定能记住，早起也是如此

（2）从没想过放弃，每天到时间自然醒来，有几天前一晚晚睡还有点困，但起床不会特别的困难，也没想过放弃算了，压根没这个念头，因为我快忘了百日早起的计划本身这件事

（3）并非100%执行，中间有两三天没早起，一次是周末，7点醒了后有点困，想想也没什么事就再睡会吧。还有两次是工作日赖床，都是前一晚睡太迟了，不过我并不会责备我自己，我包容我自己，只有接纳才能进步，找到原因，下次尽量避免。

（4）周末需要补觉，这两个周末中午在家睡午觉时都睡了3小时左右，醒后人非常精神，我估计是我一周总睡眠时间不足，我大概做估算了下，我一周要睡60个小时，精力才会比较充沛。

（5）迟到少啦，我以前每天都会迟到，现在不但迟到少了，有时还第一个到办公室，所以早上如果出门过早，我还会刻意坐地铁多绕几站路，方便车上读书。

 

目前进度25%，革命尚未成功，同志仍需努力！