减肥三十三天 NO.3 开始吃肉

真正的吃肉工作开始了,一斤鸡翅中,五个煮鸡蛋,一些包菜,从观感上看和平时午餐都差不多,不过用鸡蛋代替了米饭,少盐无糖。我以为我会很不习惯无米饭,但吃完后味道还真心不错,一盒鸡翅吃2/3,鸡蛋吃3个。味道比较淡,我准备了番茄酱。​

说说吃后的感受吧:

(1)吃了份量比之前少,从体积上说,大概只能吃到平时一半。今天吃多了,下次降低点;

(2)不容易饿,可能肉比较多;

(3)大块吃肉的感觉真好,而且味道很棒,以前吃会有很深的内疚感。这次口味和心情双赢;

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