现在基本上步入正轨，没有任何不良反应。昨晚做了牛腩萝卜做为今日午餐，好吃而饱腹。今晚做了西红柿炒鸡蛋。

但做饭比较费时费力费心，如果有什么好的方法解决就好。

比如一次做3天的量，一周只要做两次即可，或用罐装快餐，或点餐等几种方式交叉，可能会方便，毕竟如果成功可能要坚持一辈子的事。