昨晚做的芹菜炒肉片味道真是绝了，我自己都没想过能做这样好吃，像麻辣香锅，万幸做了大份可吃两顿。

为了解决每日吃饭问题，真是脑洞大开，自创了许多菜品。成功的有萝卜牛肉、芹菜肉片，失败的有烤鸡脯肉，煎鸡脯肉。看样子这次减肥的副产品是我的厨艺大增！

自从周一禁食，发现不吃饭是件很有乐趣的事，连续两晚没吃饭，体重又创新低
77.5公斤，己减10斤，离目标只有5斤。(我的身体、精神都没有异常和不适，自评属于健康范畴，如有不适我会立即注意和恢复)