正在我发完前一篇文章说起体重连续一周都在77kg左右徘徊，今早称重发现突然降到75.9kg，打破了减肥通道的瓶颈，提前达到预期目标！

达到目标那刻，我立即叫醒还在睡懒觉的老婆和小孩，还发了微信朋友圈，装着很平静的淡淡说一句“20天减15斤”，并附上了减肥前后的照片，引来了无法人点赞和咨询。然后我一个人都没回，就像“事了拂衣去，深藏功与名”，我知道他们的询问是想听到他们认为的答案，所以不用无谓的解释，有深刻兴趣的人自然会私聊我。那刻我就像获得了人生四大美事一样，哈哈哈！（四美：洞房花烛夜、金榜题名时、他乡遇顾知，久旱蓬甘露）​

片刻之后，心情有点平复，简单想了想达到之后要做点什么，早先的时候有过思想准备，达到目标后没太过茫然和虚脱感，这次减肥并不完全是为了减少体重，而是用实验这种饮食方式有没有作用和副作用，对精神有没有影响。事实上我基本已经爱上这种方式，我会把这种方式转为日后的生活方式，可能会影响终身。

《减肥三十三天》连载在此结束，再次推荐《谷物大脑》这本书，感谢樊登读书会！

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2016年6月30日，体重82.5kg，目标是8月1日体重降到75kg

2016年7月21日，体重75.9kg

历时21天，发博文​17篇。

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PS.1：这段时间点我也会吃点米、面，也会吃大餐和点外卖，减肥目的是让生活优质身体轻松，不是修行。

PS.2：后面的系列早就想好了，下周一开始执行，未来一段时间我会单线程连续性的推出若干个计划，我想做的事排到了2017年的4月20日，呵呵呵。

我老婆煮的茶叶蛋非常棒，解决了吃蛋现做的大问题。